Triberita.com | Cilegon Banten – Kelapa merah memang tidak begitu familiar bagi kebanyakan masyarakat. Saat musim Covid-19 merebak di Indonesia, kelapa merah mulai banyak dikenal.
Kelapa tampuk merah (kelapa wulung) di sini maksudnya adalah kelapa hijau yang seperti biasa kita temui, namun dengan semburat merah agak keunguan pada bagian ujungnya. Kelapa jenis ini, juga kerap disebut dengan degan wulung.
Seperti kelapa pada umumnya, kelapa merah juga memiliki banyak manfaat, selain sebagai meningkatkan nilai tambah perekonomian masyarakat petani pada umum nya, kelapa tampuk merah juga bermanfaat bagi kesehatan baik air maupun daging buahnya.
Kelapa merah alias kelapa wulung adalah kelapa yang berbeda dari jenis buah kelapa lainnya, dan cukup sulit ditemukan dibandingkan kelapa hijau. Karena, kelapa merah dikenal sebagai penetralisir bagi orang yang keracunan.
Cara mudah membedakan kelapa wulung adalah serabutnya yang berwarna merah muda. Ciri khas tersebut menjadikan kelapa wulung disebut banyak orang kelapa merah dan banyak dicari sebagai obat.
Rasa air kelapa merah tidak kalah dengan kelapa pada umumnya. Hanya saja, pada bagian ujung kelapa warnanya merah agak keungunan.
Kandungan nutrisi dan senyawa penting yang terkandung dalam kelapa merah yakni glukosa, sukrosa, alanin, arginin, pantotenat, riboflavin, tanin, sistin, alin, biotin, dan fruktosa.
Dengan banyaknya nutrisi pada kelapa merah, menjadikan kelapa merah banyak dicari untuk kesehatan karena memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan sebagai berikut:
1. Baik untuk kesehatan pencernaan
Kelapa merah memiliki sifat menenangkan, sehingga dapat menjadi pilihan dalam mengatasi berbagai gangguan atau masalah pencernaan.
Selain itu, mengonsumsi air kelapa merah juga dapat memberi asupan elektrolit esensial yang diperlukan oleh tubuh sebagai pengganti elektrolit yang terbuang akibat masalah percernaan.
2. Mencegah dehidrasi
Bagi sebagian orang setuju bahwa mengonsumsi air kelapa merah dapat menyegarkan tubuh.
Selain itu, kandungan elektrolit yang dimiliki dapat membantu menjaga keseimbangan kadar elektrolit dalam tubuh sehingga terhindar dari dehidrasi.
3. Mengatasi sakit kepala
Sakit kepala bisa disebabkan oleh banyak factor, salah satunya kekurangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.
Untuk mengatasi hal tersebut, bisa diatasi dengan mengonsumsi air kelapa merah.
Selain memberikan asupan cairan yang mengandung elektrolit juga mengandung magnesium untuk mencukupkan kebutuhan mineral tubuh, terutama pada kasus dimana penderita sakit kepala atau migrain memiliki kadar magnesium yang rendah.
4. Penawar racun
Manfaat selanjutnya dari kelapa merah adalah sebagai penawar racun. Hal itu karena kelapa merah memiliki kandungan senyawa tanin yang lebih tinggi.
5. Memperlancar buang air kecil
Manfaat kelapa merah lainnya adalah dapat melancarkan buang air kecil, sehingga zat sisa dan racun dapat dikeluarkan dengan lancar dari dalam tubuh. Hal ini didukung oleh sifat diuretik yang terdapat pada kelapa tampuk merah.
Dengan lancarnya proses buang air kecil turut berpengaruh pada kesehatan saluran kemih, sehingga terhindar dari berbagai infeksi yang berpotensi menyerang saluran kemih.
6. Baik bagi penderita diabetes
Kelapa merah juga sangat baik dan aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Kandungan asam amino dan serat alami pada kelapa merah dapat meningkatkan sensitivitas insulin.
Diketahui, insulin berperan penting dalam menjaga kestabilan kadar gula darah dalam tubuh. Dengan membaiknya sensitivitas insulin, tentu meningkatkan kestabilan kadar gula darah dalam tubuh.
Selain menyegarkan, itulah beberapa manfaat kelapa merah yang bisa didapatkan dan baik bagi kesehatan tubuh. Namun, jangan mengonsumsinya terlalu berlebihan.
